沟通过程中，你要面对很多谎言，而你是否能够识破这些谎言，决定了你所接收信息的真假程度。如果你无法识破谎言，那么就无法判断信息的真假，沟通的价值就会大幅度降低。
为了保证沟通的质量，你要学会从对方的八种手势中，识破对方的谎言。
第一，用手遮挡嘴巴
一般说谎者在说谎时，都会下意识地用手遮挡自己的嘴巴，这是一个无意识的动作。而当你说话的时候，对方有用手捂着嘴巴的动作时，你应该立刻停下来询问对方的想法，因为这个动作是表示对方认为你的讲话里有所隐瞒。
第二，抚摸自己的鼻子
对方抚摸鼻子的频率和他说话的频率一致，或者每次说话之前，对方都要抚摸鼻子，那么就说明对方很可能是在说谎。对于这个手势的判断，你需要结合其他肢体语言，因为有些人是真的鼻子不舒服，或许对方是鼻炎或者正在感冒。
第三，用手把脸转向另外一边
当对方一边说话一边用手把脸转向另外一边的时候，你可以第一时间判断出，对方很可能是在说谎，而且是一个非常大的谎。这个动作也是下意识的，因为说谎的人不喜欢与人对视，也不喜欢看着对方的目光说话。
第四，说话的同时抚弄耳朵
对方总是在抚弄自己的耳朵，有时轻轻的揪着，有时用手指抚摸耳朵的轮廓，有时也会掏一掏耳朵，这一系列的抚弄耳朵的动作，说明对方很可能在对你说谎。因为不停的抚弄耳朵，是对方内心紧张的一种表现，说谎的人一般都会心情紧张。
第五，挠抓自己的脖子
心理学家研究证实，正在说谎的人会有皮肤发痒的感觉，特别是裸露在外面的脖子。当对方总是无意识的，反复挠抓自己的脖子时，你要分外注意他所说的内容，这些信息很可能是不真实的。
第六，总是整理衣服领子
原本很整齐的衣服领子，却被对方在沟通过程中，反复不断整理又整理。这个动作说明了对方现在心情紧张，借用整理领子的动作，掩饰内心的紧张不安。那么对方此时此刻正在传递的信息，有可能是在说谎。
第七，将手指放在双唇之间
将手指放在双唇之间的动作，可以有效缓解内心的压力。当对方做出这个动作的时候，说明对方此时此刻的心理压力很大，而谎言是让人觉得不安的。
这些手势基本上都是对方潜意识做出来的，因此，只要你能够认识潜意识，就能够识破沟通中的谎言。